Wirbelsäulengymnastik


Die Wirbelsäule als Körperstütze wird von einem Muskelsystem funktionsfähig gehalten. Oft sind Verspannungen in diesem System Ursache von Rückenschmerzen. Bewegungsarmut, falsche Sitzgewohnheiten und Stress können diese Verspannungen hervorrufen. Auch die erschlaffte Bauchmuskulatur ist für Haltungsfehler verantwortlich. Die in diesem Kurs zu vermittelnden Übungen helfen, Rücken und Bauch zu kräftigen, Verspannungen entgegen zu wirken und Stress abzubauen.
Nicht zertifizierter Präventionskurs gemäß § 20 SGBV. 

Bitte bringen Sie bequeme Sportkleidung, Turnschuhe, ein Handtuch und Getränke mit.


9 Nachmittage, 04.05.2026 - 06.07.2026
Montag, 17:00 - 18:00 Uhr

9 Termin(e)
Mo 04.05.2026 17:00 - 18:00 Uhr Sportpart Halle, Kristin Göricke
Mo 11.05.2026 17:00 - 18:00 Uhr Sportpart Halle, Kristin Göricke
Mo 18.05.2026 17:00 - 18:00 Uhr Sportpart Halle, Kristin Göricke
Mo 01.06.2026 17:00 - 18:00 Uhr Sportpart Halle, Kristin Göricke
Mo 08.06.2026 17:00 - 18:00 Uhr Sportpart Halle, Kristin Göricke
Mo 15.06.2026 17:00 - 18:00 Uhr Sportpart Halle, Kristin Göricke
Mo 22.06.2026 17:00 - 18:00 Uhr Sportpart Halle, Kristin Göricke
Mo 29.06.2026 17:00 - 18:00 Uhr Sportpart Halle, Kristin Göricke
Mo 06.07.2026 17:00 - 18:00 Uhr Sportpart Halle, Kristin Göricke
26F302.209
 
Kerngebühr: 66,00 €
Verwaltungspauschale: 5,00 € (nicht rabattierbar)

Belegung: 
keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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